Szolgáltatásaink
Segítünk tisztábban látni, mire van szükséged ahhoz, hogy tudatosabban, kiegyensúlyozottabban és hosszabb távon is fenntartható módon figyelj az egészségedre.
Időpontot foglalokMelyik szolgáltatásra van szükséged?
Négy fő irányban tudunk segíteni: állapotfelmérés, személyre szabott támogatás, csoportos programok, valamint átlátható csomagok és árak.
Állapotfelmérés
Kiindulópont azoknak, akik szeretnék átlátni jelenlegi állapotukat és a lehetséges következő lépéseket.
Személyre szabott program
Egyéni élethelyzetre, célokra és mindennapi lehetőségekre épülő, követhető támogatás.
Csoportos program
Közösségi keretek között, mégis szakmai iránymutatással támogatjuk a tudatos életmódváltást.
Csomagok és árak
Átlátható szolgáltatási csomagok, hogy könnyebben megtaláld a számodra megfelelő megoldást.
Miben tudunk segíteni?
Nem különálló tünetekben gondolkodunk, hanem abban, hogyan hatnak egymásra a mindennapi szokások, a terhelés, az alvás, a táplálkozás és a stressz.
Állapotod átlátása
Segítünk rendszerezni, mi az, amire érdemes figyelni, és hol lehet a legjobb elkezdeni a változtatást.
Tartható életmódbeli lépések
Olyan javaslatokat adunk, amelyek nem csak jól hangzanak, hanem a mindennapokban is beilleszthetők.
Megelőzés és tudatosság
A cél az, hogy ne csak akkor foglalkozz az egészségeddel, amikor már erősen jelez a szervezeted.
Táplálkozási irányok
Nem divatdiétákat adunk, hanem érthető, követhető és hosszabb távon is vállalható táplálkozási szempontokat.
Stressz és kimerültség
Feltérképezzük, milyen mindennapi tényezők vezethetnek túlterheltséghez, fáradtsághoz vagy rosszabb közérzethez.
Céges programok
Munkahelyi egészségmegőrző programok csapatoknak, vezetőknek és munkatársaknak.
Hogyan működik?
Egyszerű, átlátható folyamatban dolgozunk. Nem kell előre mindent tudnod, elég elindulni.
01
Kapcsolatfelvétel
Megírod vagy elmondod, miben szeretnél változást, és mi az, ami most leginkább foglalkoztat.
02
Első beszélgetés
Átbeszéljük az aktuális helyzetedet, a céljaidat és azt, hogy milyen támogatás lehet hasznos.
03
Személyre szabás
A javaslatokat az életmódodhoz, időbeosztásodhoz és lehetőségeidhez igazítjuk.
04
Követés
A változás folyamat, ezért fontos a visszajelzés, a finomhangolás és a továbblépés támogatása.
Kinek ajánljuk?
A PrimaPrevent azoknak szól, akik szeretnének jobban odafigyelni magukra, de nem egy általános, mindenkire ráhúzható megoldást keresnek.
- Akik szeretnének tudatosabban foglalkozni az egészségükkel.
- Akik gyakran fáradtak, stresszesek vagy túlterheltek.
- Akik életmódváltás előtt állnak, de nem tudják, hol kezdjék.
- Akik megelőzésben gondolkodnak.
- Akik személyre szabott támogatást keresnek.
Nem kell megvárnod, amíg a tested jelez.
Az első lépés lehet egy egyszerű beszélgetés vagy állapotfelmérés. Innen már könnyebb látni, merre érdemes továbbmenni.
Gyakori kérdések
Néhány kérdés, ami gyakran felmerül az első lépés előtt.
Mikor érdemes jelentkezni?
Akkor is, ha már van konkrét panaszod, és akkor is, ha még inkább megelőzésben gondolkodsz. Az állapotfelmérés segít tisztábban látni a kiindulópontot.
Személyre szabott programot kapok?
Igen. A cél nem egy sablonos tanácslista, hanem olyan irányok kijelölése, amelyek az élethelyzetedhez és lehetőségeidhez igazodnak.
Céges programok is elérhetők?
Igen, cégek számára is összeállítható egészségmegőrző és prevenciós program.